晚上睡觉经常做梦,这是怎么回事?该怎么办? 为什么晚上睡觉总是做梦这是咋回事

晚上睡觉经常做梦,这是怎么回事?该怎么办?


这属于睡眠不深。 长期这样会导致失眠。 主要是因为生活习惯,饮食习惯造成的。建议: 睡觉半小时前喝一杯温开水,放松心情。不要让自己有过多的压力。或者,服用优莎娜的安睡宝。 这款产品不想传统的安眠药。有依赖性。这款产品无任何副作用,属于口含保健品。