男人可以吃叶酸吗? 男人可以吃叶酸吗?吃了有什么好处

弟弟最近在补充叶酸,我很好奇,想知道男人可以吃叶酸吗?


你好,可以。叶酸是合成人体DNA的必要维生素,因此不管男女,都需要补充叶酸来满足身体的营养需求。由于男性多有抽烟喝酒的习惯,容易造成体内营养物质的流失,服用叶酸能够促进身体新陈代谢,补充其缺乏的营养素,尤其在备孕期间的男性更须补充叶酸,以此提高精子质量,增加受孕机率。另外,叶酸还能促进红细胞生成,预防贫血。